האמבטיה המושלמת
אמבטיה זה ה"גילטי פלז'ר" שלך? בצדק.
כבר שנים שהמין האנושי נהנה מטבילה ורחצה לפינוק עצמי. מהחמאם הטורקי למרחצאות באירופה ועד הספא של ימינו - כולם יודעים שאמבטיה = פינוק, ואם החלטת להתפנק, כדאי לעשות את זה כמו שצריך. בדיוק בשביל זה הכנו לך כמה טיפים ל"טאצ'ים" קטנים לאמבטיה מושלמת.
להכין את השטח
אמבטיה מושלמת מתחילה במים בטמפרטורה המושלמת, לא חמים מידי ובוודאי לא קרים מידי. כדאי לקחת בחשבון שהמים מתקררים במהלך השהייה בתוכם (כי אם כבר להתפנק, אז להישאר במים כמה שיותר), ולבחור בטמפרטורה קצת יותר גבוהה מהרצוי.
בזמן שהאמבטיה מתמלאת, אפשר להוסיף פרטים קטנים שיקפיצו את האווירה: תאורה עמומה, נרות ללין בריח לבנדר או וניל שמשרים תחושת שלווה, ומוסיקה שעושה לך נעים.
לפנק את העור
הנה סוד שאולי לא ידעת: המים החמים והאדים מסביב מרככים את העור ובעצם הופכים אותו ל"ספוג", שרק מחכה ללחות וחומרים מזינים. זה בדיוק הזמן לשדרג את מי האמבטיה עם שמן הרחצה של ללין, שהופך במגע עם המים לקצף עדין שמלטף את העור, ומותיר אותו רך, ריחני ונעים למגע.
להתמסר לרגע
ומה לעשות עכשיו? כלום, פשוט להיות.
הגוף שלך נקי, הניחוחות מסביב מרגיעים, המים חמימים ועוטפים, עכשיו נשאר לך רק לשכב באמבטיה, לנשום עמוק ולנקות את הראש ממחשבות ו"רעשים" - זה הרגע שלך, ומותר לך להתפנק עוד קצת...
לסיים ברכוּת
גם אם החלטת לצאת מהאמבטיה המושלמת, הפינוק לא חייב להסתיים. כפות הרגליים שלך ישמחו לצאת לשטיח אמבטיה רך וסופג של ללין, והגוף שלך ישמח להירגע עוד קצת בתוך חלוק מגבת ללין יוקרתי שיעטוף אותך ברכות עננים.
ואם הקדשת מספיק זמן ותשומת לב לעצמך, הרוגע, השלווה והפינוק שאופפים אותך, ילוו אותך הלאה לכל מקום. לפחות עד האמבטיה המושלמת הבאה.
